为什么要加入一个小组？
我们提供各种各样的小组，帮助学生解决一些问题。一些是传统的治疗小组，一些是围绕特定主题的支持小组，还有一些是心理教育小组。团体为你提供了一个尝试新行为的机会，表达你一直犹豫不决的感受，与分享你担忧的人联系，以不同的方式维护自己，学习新技能和尝试新想法。
组的类型
治疗/支持团体
CAPS的一个治疗小组通常有五到八名成员和两名共同领导（小组训练的CAPS临床医生）。小组课程通常为1.5小时，在秋季和春季学期每周举行一次。小组成员谈论什么以及何时谈论取决于每个人。大多数人发现，一旦他们在小组中感到舒适，他们就会从讨论导致他们咨询的问题中受益。所有成员同意对小组内容保密。这意味着，随着小组的发展，成员相互了解和信任，成员可以安全地讨论他们的重要关注点和问题，使小组对所有成员都更有意义。随着这种信任的发展，团队变得更有帮助。
个人可以通过以下方式从治疗小组的成员中获益：
- 增强自我意识
- 更好地理解他们之间的关系
- 改善现有和未来的关系
- 提高自尊
- 学会信任他人
- 促进个人成长
救助组织
任何火狐体育的学生都可以参加临时小组。不需要预约，建议每周出席一次，但不是必需的。旁听小组结合了对特定问题、挑战或身份方面的支持和学习。这些小组可能以讨论为基础，以解决方案为中心，或者两者的结合。一些临时小组可能需要预先筛选，以确保该小组是适合你的。
组:常见问题解答
了解更多关于团体治疗如何为你工作
我该如何开始？
在尝试新事物时产生疑问是很正常的。CAPS提供小组筛选预约，这样您就可以与未来的小组领导见面，讨论您的关注点和目标，并了解小组。你和小组领导将决定一个小组是否适合你。有关特定小组计划的更多信息，请点击下面的链接，并直接向小组负责人提出任何问题。如果你对小组治疗感兴趣，请给你感兴趣的小组的组长发邮件。对于治疗小组，也需要一个最初的入院预约。
临时团体服务：
治疗/支持小组:
团体影响和推荐
- “集体经历很有帮助，因为它表明我并不孤单。我不是一个人在挣扎，这让我觉得很舒服。”
- “这个小组对我帮助很大。虽然我仍然有强烈的情绪，但我的整体幸福感更强、更平和，我觉得自己有能力度过生活中的难关。”
- “每周例会上每个人的支持……当我的生活中有那么多事情不一致时，我真的很重视这种一致性。”
- “我真的能够借鉴其他成员的经验，在与他人互动的方式上做出有价值的积极改变。”
- “转换角色绝对是有帮助的。我回头看，倾听，而不是说话和建议。它帮助我对其他观点更加开放，并真正积极倾听。”
- “当我们谈论家庭时，这很重要。我觉得即使我们来自不同的背景，我们也能联系在一起。”
- *这些评论是由CAPS小组成员匿名提供的，他们允许我们分享他们的想法。