员工健康与安全讲座系列
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职业健康部门将于5月10日星期三举办三场活动。
作为员工健康与安全博览会的一部分，火狐体育与大西洋健康合作，举办了一系列健康讲座，为员工提供信息和支持。专家们将提供有关营养、忙碌人群的健康习惯和心理健康等健康主题的讲座。您可以亲自或虚拟参与。请参阅下面重点介绍主题、讲者和时间的节目单。我们希望在那里见到你。
忙碌人群的健康习惯
- 11点。
学生中心，411室，亲自或虚拟
主讲人：Cassidy Dock， BS， CHES
为了过上更健康的生活而改变你的日常生活似乎是势不可挡的。但你可能会感到惊讶，小小的改变可以让你的感觉大不相同！了解食物、情绪、锻炼和压力之间的联系，以及这些方面的一些调整如何对你的健康和幸福产生重大影响。加入我们，学习一些你今天就可以实施的小贴士，以提高能量，吃得更好，管理压力，这样你就可以感觉很棒，即使在旅途中！
请注意：参加网络研讨会的实际链接将在注册时通过电子邮件发送。
用CAPS深呼吸
上午11:30 -下午12:30
学生中心，411室，亲自或虚拟
主讲人：Melissa Zarin博士和Tiffany Ciprian， LCSW
加入蒂凡尼和梅丽莎的行列，他们会指导你如何在一天中呼吸，并照顾好自己。他们还与您分享了CAPS如何关心我们的火狐体育火狐体育红鹰学生的简要概述。
请注意：参加网络研讨会的实际链接将在注册时通过电子邮件发送。
营养学：用心饮食
1 - 2点。
学生中心，41室，面对面或虚拟
主讲人：Josette Sohmer， MS， RDN, cces
情绪化进食是一个很难改掉的习惯。正念饮食将解释为什么无意识饮食存在，探索什么是正念饮食，并教参与者如何将正念饮食融入他们的生活。参与者还将体验用心饮食的练习。
请注意：参加网络研讨会的实际链接将在注册时通过电子邮件发送。
问题吗?
联系职业健康服务，电话：973-655-5014。