教师在学生的心理健康中扮演着重要的角色。火狐体育的教职员工在识别可能需要咨询的学生方面处于独特的地位。由于你经常与学生接触，你能够观察到他们的行为变化，这些变化可能表明情绪困扰。
支持学生的最佳实践
摘要报告汉诺威的研究
大学生与心理健康
大学生面临着严重的心理健康问题，这在COVID-19大流行期间有所增加。他们可能正在与压力作斗争，感到不知所措。有色人种学生和历史上服务不足人群的学生面临额外的心理健康风险。学生们报告说，许多因素影响他们的学习成绩。成功的障碍通常包括压力、睡眠问题、焦虑、抑郁和人际关系问题。
教师在学生心理健康中的作用
- 熟悉常见的学生心理健康迹象 -学生可能正在与心理健康作斗争的一些重要迹象包括：
- 错过了作业
- 重复的缺席
- 学业成绩下降
- 课堂参与度降低
- 作业中令人担忧的内容
- 过度的疲劳
- 个人卫生不良
- 不恰当或夸张的行为
- 做好心理健康对话的准备 在必要的时候和学生进行对话。
- 以CAPS提供的在线看门人培训为例。的Kognito风险培训将帮助你建立与你所关心的学生交谈的信心，你将学会如何识别、接近和推荐有风险的学生。
- 作为一个对话开始的例子，通过总结你所看到的问题的内容，向学生介绍心理咨询的话题。要直接、具体、不加评判。例如，你可以说：“我注意到你在课上睡着了，我很担心。”而不是“你为什么在我的课上总是睡着？”然后你可以将学生推荐给CAPS，这样他们就不必单独处理潜在的问题了。
- 将心理健康实践融入到你的教学中
- 为学生提供定期检查。 这可以是在上课开始时留出几分钟的时间来询问每个人当天的感受。或者你也可以考虑以“我需要一分钟”的方式开始每节课一分钟的冥想或三分钟的瑜伽或拉伸。你可以找一个简短的视频或录音，跟随你的学生。Youtube上有很多不错的选择。
- 允许学生给你匿名反馈。提供期中教学调查是一个很好的方法！Canvas Commons有一个示例调查，你可以复制到其中并适应你的课程，或者如果你看到匿名调查的好处，你可以通过写信faculty@montclair.edu申请一份你自己的期中登记谷歌调查。
- 考虑提一下，有心理健康缺勤需求的学生可以在大学的学生主任办公室寻求支持deanofstudents@montclair.edu。他们的办公室可以为学生提供帮助和支持。
- 为学生提供与您面对面或虚拟一对一会面的机会。学生可以通过calendar或其他应用程序安排15分钟的虚拟会议，这是为学生提供与您联系机会的好方法。
密歇根州立大学的心理咨询服务（CAPS）
火狐体育的咨询和心理服务（CAPS）为所有学生提供免费、自愿和保密的个人咨询和心理服务。访问CAPS网页，了解他们的服务，包括如何支持与心理健康作斗争的学生的信息。CAPS网页提供了有关如何帮助与心理健康作斗争的学生的信息。
如果你担心精神健康紧急情况，该怎么做
如果有紧急情况和/或学生处于危机中，请在工作时间联系CAPS并告诉接待员您有紧急情况。这名学生将尽快得到诊治。如果CAPS关闭，请致电973-655-5222大学警察，他们将联系随叫随到的心理学家。如果一个学生谈论或写自杀，这应该非常认真对待。如果你不确信处于危机中的学生会打必要的电话，你应该代表他们打电话给CAPS或大学警察。
不要忽视自己的心理健康
- 火狐体育心理咨询服务中心(帽)为火狐体育的教职员工提供推荐和咨询。
- 的火狐体育员工援助计划为所有大学员工及其家属提供免费的支持服务。这些服务是保密的，在校外提供，包括短期咨询和必要的转介。
- 协助寻找支持资源，包括药物滥用项目、心理健康专家和自助项目。
- 欲了解更多信息，或安排保密预约，请致电关注热线800-242-7371或参考关注小册子．
欲了解更多信息，请阅读汉诺威研究公司的完整报告。
11.21.22 CK