促进健康的行为，帮助学生培养整体的幸福感。任何学科的教师都可以支持健康的行为。
本周的“做一个坚强的学生”的信息要求学生们照顾好自己的健康。这样做的学生可以提高他们集中注意力的能力，并在课程中取得成功。以下是一些教师可以实施的策略，以帮助支持他们的努力：
促进健康行为
- 提醒学生火狐体育火狐体育教学大纲中的参考资料部分。
- 树立健康行为和策略的榜样。
- 认识到心理健康自我保健的基本价值。
- 表达你对学生幸福的关心。
- 分享你是如何应对纷扰和压力的。
- 如果你正在寻找尝试和推荐的东西，请查看健康思维计划应用程序，这是由神经科学家理查德戴维森开发的工具，它是威斯康星大学，弗吉尼亚大学，宾夕法尼亚州立大学和其他大学项目的基石。
- 提醒学生为睡眠、锻炼、健康饮食和自我保健留出时间。
- 提醒学生健康促进 他们的资源，包括每周一次的研讨会 旨在促进幸福（如正念冥想和手工制作）。
- 鼓励学生利用校园娱乐选项。
连接学生与校园资源
- 注意那些可能需要帮助的学生的迹象：
-
- 请学生参考学生健康中心
- 联系学生火狐体育火狐体育在乎 当一个人感到孤独、紧张、害怕时，它会提供资源和联系。
- 提醒学生红鹰食品储藏室和美食冠军计划
- 宣传精神健康服务
- 辅导及心理服务（CAPS）
- 让我们来谈谈“不速之客”
- 团体治疗
- 网上治疗资源(道和Uwill远距治疗）
- TAO也可以通过这个获得CAPS画布社区
- CAPS为校外治疗提供了赠款资金。
- 学生有资格在2026年4月之前免费订阅Calm。要访问，学生应该从火狐体育火狐体育的电子邮件地址发送电子邮件给伊凡娜·德拉津·伊韦拉drazinivelji@montclair.edu，请求加入Calm。
- 的健康。《纽约时报》Wirecutter和其他评论者也推荐了Minds Program App，而且是免费的
-
额外的资源
- 心理健康急救培训对18岁及以上的个人开放，并在一年中的不同时间提供。看到计划的细节了解更多信息。
- Ask-Listen-Refer是一个在线自杀预防培训项目，旨在：
- 识别有自杀风险的人
- 识别风险因素、保护因素和警告标志
- 对处于危险中的人作出反应并寻求帮助。
使用您的校园电子邮件地址注册。更多信息请联系CAPS（973-655-5211）。
- 的护理团队． 为可能需要与服务联系以解决学术、社会和身心健康问题的学生完成一份CARE报告。
- 录音(Panopto) -学生倦怠：自我照顾在课堂上的重要性
如需更多信息或帮助，请发送电子邮件至卓越教师办公室或与顾问预约。
最后修改日期：火狐体育年2月12日星期三上午11:21
CK
教学资源火狐体育卓越教师办公室是根据知识共享署名-非商业4.0国际许可协议
第三方内容不受知识共享许可协议的保护，可能受到额外的知识产权声明、信息或限制的约束。您全权负责获得使用第三方内容的许可，或确定您的使用是否属于合理使用，并全权负责对可能出现的任何索赔作出回应。