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CAPS的服务:哪些是可用的?
咨询及心理服务(CAPS)的预约将暂时通过电话和视频会议进行。如果你已经有了预约,请期待在预约时间接到电话,并安排隐私,以便谈话保密。对于在州外的学生,简短的电话支持和在你当地的转介,如果合适的话,将会得到促进。第一次联系CAPS的学生应致电我们的前台973-655-5211,以便安排简短的电话筛选。你有必要留下你的名字和电话号码。在工作时间内,我们会及时给你回电话。
在紧急情况下,请立即联系以下资源:
- 大学警察973-655-5222。请求与CAPS的值班医生通话。
- 全国预防自杀热线(免费危机支持24/7):1-800-273-8255
- 危机文本热线(24/7免费危机支持):文本CONNECT至741741
CARE团队
危机、评估、反应和教育(CARE)小组是一个由大学管理人员组成的小组,定期开会评估火狐体育学生的行为。任何社区成员都可以向CARE团队提交报告,如果他们担心学生的行为,或者如果你自己需要帮助!报告可以通过CARE报告表格和/或通过电子邮件CARETeam@montclair.edu直接发送给CARE团队的成员。我们将继续评估CARE的报告。无论如何,即使在大流行期间:我们都在你身边。
预防自杀帮助
如果你或你认识的人正处于危机之中,正在考虑或计划自杀,请在大学正常工作时间内致电973-655-5211咨询和心理服务(CAPS)。下班后联系大学警察局辅导员,电话:973-655-5222。这种支持是为您提供24/7。