校园娱乐
摆脱压力的最好方法之一就是积极活动！
看看他们的一些户外探险项目，团体锻炼等等！
健康促进
现在，健康促进办公室已经为你准备了一些很棒的减压活动！
每周一收听正念冥想。不能直播？我们有一些录音，你可以随时查看！
CAPS的服务：哪些是可用的？
咨询及心理服务（CAPS）的预约将暂时通过电话和视频会议进行。如果你已经有了预约，请期待在预约时间接到电话，并安排隐私，以便谈话保密。对于在州外的学生，简短的电话支持和在你当地的转介，如果合适的话，将会得到促进。第一次联系CAPS的学生应致电我们的前台973-655-5211，以便安排简短的电话筛选。你有必要留下你的名字和电话号码。在工作时间内，我们会及时给你回电话。
在紧急情况下，请立即联系以下资源：
- 大学警察973-655-5222。请求与CAPS的值班医生通话。
- 全国预防自杀热线（24/7免费危机支持）：电话：988
- 危机文本热线（24/7免费危机支持）：文本CONNECT至741741
CARE团队
危机、评估、反应和教育（CARE）小组是一个由大学管理人员组成的小组，定期开会评估火狐体育学生的行为。任何社区成员都可以向CARE团队提交报告，如果他们担心学生的行为，或者如果你自己需要帮助！报告可以通过CARE报告表格和/或通过电子邮件CARETeam@montclair.edu直接发送给CARE团队的成员。我们将继续评估CARE的报告。无论如何，即使在大流行期间：我们都在你身边。
预防自杀帮助
如果你或你认识的人正处于危机之中，正在考虑或计划自杀，请在大学正常工作时间内致电973-655-5211咨询和心理服务（CAPS）。下班后联系大学警察局辅导员，电话：973-655-5222。这种支持是为您提供24/7。