- 嗜酒者家庭：嗜酒者是一个相互支持的项目，帮助那些生活受到他人酗酒影响的人。通过分享共同的经验和应用嗜酒者匿名协会的原则，嗜酒者的家人和朋友可以给他们的个人情况带来积极的变化，无论嗜酒者是否承认酗酒问题的存在或寻求帮助。
- 嗜酒者匿名会：嗜酒者匿名会是一个人们聚在一起解决饮酒问题的团体。参加匿名戒酒会不需要任何费用。没有年龄和教育程度的要求。任何想为自己的酗酒问题做点什么的人都可以成为会员。
- 大麻的风险
- 大学饮酒须知
- 新泽西康复连接：是一个免费的，保密的电话热线，专注于帮助家庭成员和朋友应对亲人的物质使用障碍。新泽西心理健康协会的一项服务，新泽西康复连接为个人和家庭成员提供了一个安全，非评判的地方，可以在药物使用问题上获得咨询和专业工作人员的帮助。
- 处方药事实：
- 成瘾/恢复过程
- ReachNJ：是新泽西州寻求物质使用障碍（SUD）帮助的居民的中心热线。每个打给ReachNJ的电话都会在前30秒内由真人接听。训练有素的工作人员将筛选来电者，以确定他们的确切需求，能够向支持服务提供转介，并与当地治疗提供者无缝连接。ReachNJ服务于所有年龄的新泽西州居民，无论其保险状况或支付能力如何。
- 智能恢复：智能恢复是一种新的成瘾恢复方法。SMART代表自我管理和恢复训练。这不仅仅是一个缩略词：它是一种从成瘾物质和消极行为转向积极自我关注和愿意改变的生活的变革方法。
- 阿尔比恩研究员培根中心-家庭暴力：812-422-5622
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如果你或你认识的人正在遭受家庭暴力，请拨打全国家庭暴力热线1-800-799-7233。如果你不能安全地说话，你可以登录thehotline.org或者发短信“LOVEIS”到22522。
- 完成网上预防自杀训练计划
- 每年，所有教职员工都要完成“询问、倾听、参考”在线培训。用你的火狐体育火狐体育邮箱注册。
- 学生什么时候需要转介到CAPS？
- 当你认为一个学生的问题超出了你自己的经验和专业知识，或者当你觉得一个学生正在努力解决一个问题，可以从额外的支持中受益时，你应该考虑转介心理咨询。转介的原因可能是学生的问题影响了他或她的学业或你的教学，也可能是因为学生的行为引起了他或她的学业以外的关注。
- 教职员工在确定可能需要咨询的学生方面处于独特的地位。由于你经常与学生接触，你能够观察到他们的行为变化，这些变化可能表明情绪困扰。如果你对一个学生有担忧，请不要忽视他们。你对某些事情不对劲的感觉可能是一个重要的警告。为了防止困难进一步升级，宁可谨慎行事。虽然你不会提供咨询，你可以和转介，或打电话咨询我们的工作人员。
- 我该如何转介？
- 可以直接转介到Russ Hall的CAPS或在校园特定时间举办的Let’s Talk一对一咨询时间。
- 向学生介绍心理咨询话题的一种方法是总结你所看到的问题的内容。要直接、具体、不加评判。例如，你可以说：“我注意到你在课上睡着了，我很担心。”而不是“你为什么在我的课上总是睡着？”然后你可以把学生介绍给Let 's Talk，这样他们就不必独自处理潜在的问题了。
- 有时候，人们抗拒心理咨询，是因为他们认为心理咨询是为“疯子”准备的刻板印象，他们相信自己应该能够处理好事情，或者害怕心理咨询可能会是什么样子。向学生解释，每个人都需要帮助来处理问题，咨询可以提供一个敏感和关心的人，他会倾听你的担忧，帮助你找到更有效的应对方法。告诉学生，他或她可以去CAPS或Let 's Talk进行咨询，以确定他们是否感到舒服，以及短期咨询是否会有所帮助。
- 如果，尽管你尽了最大的努力，一个学生拒绝咨询，最好不要去管这个话题。当学生准备好时，向他们提供他们可能使用的小册子和信息。强迫学生接受心理咨询不太可能产生积极的结果，尽管在极端情况下，这可能有助于让学生接受初步评估。一般来说，除非对学生或其他人的安全有一些直接的担忧，否则最好试着维持你与学生的关系，而不是强迫他或她去CAPS。
- 转介后会发生什么？
一旦学生打电话或走进CAPS，就会预约当天或第二天进行电话筛选。筛选大约是15-20分钟，由CAPS的工作人员决定最好的帮助学生的选择。如果学生参加了“Let’s Talk”会议，这种筛选可以亲自进行。在这个最初的联络点之后，根据情况的紧急程度和学生日程安排的灵活性，通常会在几天内举行初步面试。最初的面试是为了更多地了解困扰学生的问题，并评估哪些服务是最有帮助的。如果确定校外设施或私人医生可以更好地满足学生的需求，则会转介校外服务。如果短期咨询在CAPS是合适的，将安排定期预约，通常为45分钟，每周一次。在一年中较忙的时候，可能会在常规约会开始前一两个星期，但我们鼓励学生在此期间尽可能多地利用Let’s Talk来获得支持。
- 谁提供服务，提供什么服务？
CAPS的工作人员包括心理学家、一名社会工作者、一名兼职精神科医生和在密切监督下工作的精选研究生。这些服务包括在学生服务费中，不需要额外的自付费用。按照道德标准和新泽西州法律保密。没有学生使用服务的书面同意，任何信息，包括学生是否预约，都不能与任何人共享。查看服务
- 如果是紧急情况呢？
如果学生处于危机中，应立即给予关注。在工作时间拨打973-655-5211，告诉接待员你有紧急情况。这名学生将尽快得到诊治。如果CAPS关闭，请致电973-655-5222大学警察，他们将联系随叫随到的心理学家。如果一个学生谈论或写自杀，这应该认真对待。当学生感到沮丧、绝望、陷入困境或失控时，自杀通常被认为是一种选择。假设谈论自杀是为了引起注意，这可能是一个致命的错误。
- 危机情况包括：
- 这名学生非常痛苦，似乎无法照顾自己。
- 学生表达了对自杀的想法和/或有伤害自己或他人的计划。
- 该学生表现出精神病症状，如表现出困惑或激动，听到声音，表达难以理解的语言和/或对某事的奇怪，偏执或明显错误的信念。
- 灾难求助热线：1-800-985-5990
对于学生和他们的父母来说，大学时光可能是既兴奋又紧张的时期。学生们在大学里面临着许多挑战，比如选择和准备职业道路，发展同伴和浪漫的关系，以及了解自己独特的价值观和身份。有时这些挑战会导致困难。
学生在大学期间有时会遇到的问题包括抑郁、焦虑、压力管理、药物滥用、饮食/身体形象问题或人际关系问题。在大学期间，学习或注意力相关的问题偶尔也会出现。如果这些问题得不到解决，可能会导致学生在情感、学业或社交方面出现困难。咨询和心理服务（CAPS）通常可以帮助学生解决他们的担忧，这样他们就会感觉更好，并在学业上“回到正轨”。
通常，父母是第一个注意到他们的学生遇到困难的人。如果发生这种情况，鼓励家长联系咨询和心理服务，讨论帮助学生的策略。这些策略可能包括鼓励学生利用校园资源，如CAPS。
干预技巧
- 提供支持性反馈
以一种支持的方式，让你的学生知道你担心的原因。一定要详细说明你所观察到的。
- 使学生的经历正常化
在这个过渡和生活变化的时期，学生们第一次遇到抑郁或焦虑并不罕见。此外，有时以前与这些问题作斗争的学生会再次出现症状。它可以帮助你的学生知道，因为大学是有压力的，许多学生在大学期间会经历一些暂时的抑郁或焦虑。
- 明确期望和角色
大学是学生和父母经历角色变化和对彼此期望变化的时期。在大多数情况下，当家长和学生澄清他们的期望以及不满足这些期望的后果时，学生会受益。
- 鼓励学生与辅导员见面
这可能会帮助你的学生知道，他们可能会来CAPS参加一个会议，看看咨询是否对他们来说是正确的解决方案。换句话说，来CAPS参加咨询会议并不意味着学生必须继续接受咨询。我们的工作人员有兴趣帮助学生确定哪些干预措施对他们最有效。有时咨询是一个好策略；在其他时候，非咨询策略更有帮助。不情愿的学生可能更愿意来我们非正式的临时访问点。我们在校园里的不同时间和地点都有“Let’s Talk”时间。
所有CAPS服务都是保密的。虽然我们理解家长想知道他们的学生发生了什么事的兴趣，但没有学生的书面同意，我们不能透露信息。
有用的网站
- 火狐体育火狐体育关怀-自杀预防
- 全国自杀预防：1 - 800 - 273 -说话 (8255)
- 从下午2点到凌晨2点（美国东部时间）致电24/7或全国预防自杀在线聊天
- Para Español: 1-888-628-9454
- 聋人和重听（TTY）： 1-800-799-4889
- 新泽西希望热线：855654-6735
- 退伍军人危机热线：1 - 800 - 273 -说话（8255），按1
- 拨打，退伍军人危机热线在线聊天或发送短信到838255，以获得全天候保密支持。
- 为聋人和重听人士提供支持。
- 特雷弗生命线（LGBTQ个人）：1-866-488-7386
- 西南行为健康自杀预防热线：812-422-1100
- 预防自杀资源中心
- 危机短信热线为处于危机中的人提供全天候支持。
从美国任何地方发短信741741给训练有素的危机顾问。